「なりたい自分」実現ブログ
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タグ : ワーク

看護師は感情をコントロールしすぎ? その弊害と対策

看護師のストレス要因の一つ、感情労働への対策として「感情の上手な流し方」をシェア。看護師は本来流れるべき感情をコントロールしすぎて、止めています。これはストレスを増し、鬱やバーンアウトにつながります。感情を感じることがストレス解消への第一歩です。

看護観を明確にする その1 夢リストを作ろう!

ストレス解消と看護観を明確にするための「ときめき☆夢リスト」をご紹介。自分の中にしかない本当の夢を呼び覚ますセルフワークの方法です。たかが夢リストされど夢リスト。看護観を明確にするだけでなくセルフワークの基礎もたくさん盛り込まれた優れたツールです。

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